​Voelt u zich op zondag wel eens alleen?
Kom dan naar de 'zondagse ontmoetingen' die eens per maand, ook voor u, worden georganiseerd!

Wanneer?
Zondag 24 november 2019, van 14.00 uur tot 16.00 uur in Open Huis Hilvarenbeek
Zondag 26 januari 2020, van 14.00 uur tot 16.00 uur in Hercules Diessen

Wij bieden u een programma waarin 'elkaar ontmoeten' centraal staat.

Heeft u vervoer nodig? Ook dat kan geregeld worden. Geef u op bij Jan Merck (telefonisch via 013-5051912 of 06-15420589) of per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kom en sluit u gezellig bij ons aan!

Op donderdag 7 en vrijdag 8 november vinden in Diessen en Biest-Houtakker de vitaliteitsdagen plaats, voor senioren vanaf 55 jaar. Allerlei testen geven dan inzicht in de eigen gezondheid en leefstijl. Maar de dagen zijn vooral ook een gezellige ontmoeting. Iedereen kent elkaar en daardoor is deelname ook zo laagdrempelig. Bovendien is het voor de doelgroep een mooie gelegenheid om daadwerkelijk de gekregen gezondheidstips ter harte te nemen.

Tijdens de vitaliteitsdagen worden deelnemers onderworpen aan testjes die de spierkracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen meten. "Daarnaast kunnen zij vrijblijvend in gesprek gaan met coaches over hoe ze kunnen werken aan hun gezondheid en wat ze dan moeten doen om dat te bereiken. Verder zijn informatiestands te bezoeken, waar op een eenvoudige manier de oren en ogen getest kunnen worden. En senioren hebben de mogelijkheid met een voedingsdeskundige in gesprek te gaan om hun eetgewoontes eens onder de loep te nemen", vertelt Helmi van der Loo van Stichting Sportief Bewegen 60+ (SSB60+). "Tenslotte kunnen zij een beweegadvies krijgen, met verwijzing naar alle mogelijkheden die er op dat gebied in de gemeente en vooral in hun eigen kern zijn."

Uw gezondheid centraal

Alle senioren vanaf 55 jaar zijn welkom. "Dus ook diegenen die afhankelijk zijn van een rolstoel of rollator en mogelijk denken dat het voor hen geen zin meer heeft om te komen. Juist voor deze groep zijn de vitaliteitsdagen belangrijk", benadrukt Helmi. "Ouderen kunnen hier met al hun vragen over gezondheid en leefstijl terecht, gezien de experts die dan aanwezig zijn. Denk hierbij aan een arts, een fysiotherapeut, bewegingsdeskundigen, studenten in opleiding voor Sportleider of Beweegleider senioren, vrijwilligers van KBO Brabant en vrijwilligers van KBO HEB en Diessen. De KBO's, SSB 60+, Fashion Eyes en Driesser Opticiens (ogen), Van Boxtel gehoor specialist, een voedingsspecialist en Sportdorp Hilvarenbeek hebben er een standje."

Uitje in eigen kern

Het is een bewuste keuze om de vitaliteitsdagen niet in alle zes de kernen tegelijk te laten plaatsvinden. "Op deze manier behoud je de kleinschaligheid van de dorpen. Inwoners kennen elkaar, waardoor de drempel laag is. De metingen worden in de eigen kern verricht en zo komen in drie jaar tijd alle kernen aan de beurt. Nu zijn dat Biest-Houtakker en Diessen, volgend jaar (in 2020) Esbeek en Haghorst en in 2021 zijn ze weer in Hilvarenbeek, want daar waren vorig jaar bij de opening van de nieuwe sporthal De Roodloop al fittesten", legt Helmi uit. "Gedurende de vitaliteitsdagen verzorgt SSB60+ de fysieke metingen, een belangrijk onderdeel van de vitaliteitsmeting. Maar bovenal zijn deze dagen een gezellige ontmoeting met andere senioren. Er wordt natuurlijk voor koffie en thee gezorgd. Noem het maar 'een middagje uit'!"

Betere levenskwaliteit

Helmi kan het alle 55-plussers in onze gemeente aanraden om mee te doen. "Het is goed om bewust met je gezondheid en leefstijl bezig te zijn. Senioren kunnen van alle ervaringen en tips die zij die dagen opdoen, veel leren. Door een gezonde leefstijl met veel sociale contacten kan men langer zelfstandig functioneren.Dat willen we tenslotte allemaal", weet ze. "Daadwerkelijk iets gaan doen met alle verkregen informatie en adviezen, heeft zeker op de langere termijn een positief effect op de kwaliteit van leven".

Sportdorp Hilvarenbeek kan hierbij een steuntje in de rug bieden: "Wij hebben bijna alle beweegmogelijkheden in de gemeente Hilvarenbeek in kaart en kunnen zodoende samen met de deelnemers bekijken wat het beste bij hem of haar past. Mocht overigens blijken uit alle activiteiten, gesprekken en testjes die gedaan worden dat er stappen ondernomen moeten worden richting het medische circuit, dan is het alleen maar goed dat dat aan het licht komt", vindt Helmi. "Soms sluipen er namelijk beperkingen of gewoontes in, waarvan je je niet bewust bent. Wanneer deze worden ontdekt, kan er ook echt iets aan gedaan worden."

De vitaliteitsdagen vinden op donderdagmiddag 7 november plaats in café Ome Toon in Biest-Houtakker en op vrijdagmiddag 8 november bij Partycentrum Hercules in Diessen. U bent op beide locaties van harte welkom vanaf 13:00 uur. Heeft u vooraf nog een vraag, bel dan gerust met Jac Linnemans op telefoonnummer 013-5041497. 

Bedankt Rabobank en vooral al haar leden voor een mooi bedrag uit de Clubsupport-actie!

Tijdens een interessante avond in een gezellig Elckerlyc mochten Corné Smolders en Irma de Graaf een cheque voor maar liefst € 768 in ontvangst nemen. Dat bedrag gaan we besteden aan zaken waar Esbeek nóg mooier van wordt! 

Bianca woont alweer 7 jaar, samen met poes Musty, in een leuk appartement in het centrum van Goirle. Toch hoopt zij nog eens terug te keren naar haar roots Esbeek. "Ons mam en grootouders wonen er en dat blijft toch altijd trekken. Ik heb mooie herinneringen, samen met ons pap, mam, broer en zus aan mijn jeugd."

Sporter van het jaar
Op 9-jarige leeftijd begon Bianca met handboogschieten in Esbeek en niet onverdienstelijk. Het grootste talent dat Oefening en Uitspanning 1878 ooit heeft gekend. Dat mag gerust gezegd worden. Bianca heeft tienmaal het Nederlands kampioenschap op haar naam staan. Daarnaast sleepte zij nog tientallen andere prijzen en oorkondes in de wacht. In 2005 werd zij zelfs tot sporter van het jaar van de gemeente Hilvarenbeek verkozen. "Die zag ik niet aankomen. Kijk, handboog doe je voor jezelf, het geeft je rust en ontspanning. Als je talent blijkt te hebben is het nog leuker. Maar als je dan ook nog eens door de gemeente wordt gewaardeerd is dat heel speciaal."
Na 15 jaar hing Bianca de handboog aan de wilgen. "Ik ging op mezelf wonen, en qua tijd werd het lastig. Ik was dagelijks aan het schieten. Het werd teveel een moet."
Vorig jaar, op de receptie van het 140-jaar bestaan van de Esbeekse handboogvereniging, begon het toch wel weer te kriebelen. "Ik beloofde om een keer te komen schieten. Dat is er tot op heden niet van gekomen vanwege een blessure."

Mannenwereld
Dat Bianca een bijzondere dame is blijkt ook weer door de keuze van haar opleiding metaal. Op de middelbare school was zij de enige meid in de klas. Metaal was vooral toen een mannenwereld. Heden ten dagen kiezen meer vrouwen die richting op.
Even werkte Bianca als kwaliteitsmedewerker in de keramische branche. Maar dat strookte niet met haar opleiding. "Ik wilde het vak in waarvoor ik geleerd had. Bij Metalco in Oisterwijk vond ik mijn draai. Daar bedien ik de watersnijmachine. Eigenlijk wilde ik edelsmid worden, maar daar was ik toen te jong voor. Door het tussenjaar bleef ik in de metaal hangen."

papa's 'Kaatje'
Als de dag van gisteren herinnert Bianca zich drie jaar geleden het telefoontje in de nacht. "Ons pap was onverwachts overleden. Hoe kan dat nou? Ik heb hem gisterenavond nog thuisgebracht van een feestje. Het was niet te bevatten." Peter was haar rots in de branding, haar steun en toeverlaat. Hij stond altijd achter zijn dochter. "Ik had een hele fijne band met ons pap. Door hem ging ik handboogschieten, door hem ging ik de metaal in, daar had hij zelf ook voor geleerd. Hij stimuleerde mij om door te zetten en vooral niet op te geven. Vaak had hij het bij het rechte eind met zijn goede adviezen. Ik was zijn 'Kaatje', zijn troetelnaampje voor mij. Ik heb er een tatoeage van, in zijn handschrift."
Het verlies en verdriet was te groot. Bianca zat in een flinke dip. "Ik kon niet meer genieten. Psychologische hulp heeft mij geholpen. Het lukte mij niet alleen. Iedereen in Esbeek weet dat ons pap van het vuurwerk was. Dat doet mij nog altijd wat op Oudjaar. Ja, dat blijft wel een dingetje."

Muziek: "Ik put kracht uit muziek. Net zoals ons pap hou ik van Rock. Met name bij Bed Of Roses van Bon Jovi denk ik aan hem." 

Stichting Esbeek Sport (SES) is op zoek naar een schoonmaker M/V die op maandagen en vrijdagen de kantine en de kleedkamers schoon wil maken.

Het moment op de dag dat je de werkzaamheden wilt uitvoeren mag je zelf bepalen. Per keer heb je ongeveer 2 uur werk. In zomer- en winterstop is er minder of geen schoonmaak nodig.

SES biedt een passende vergoeding.

Als je interesse hebt of meer informatie wilt graag contact opnemen met Chris van Laarhoven (voorzitter SES) 06 343 726 99.

Met vriendelijke groet,

Chris van Laarhoven