Nu de zomervakantie er voor veel mensen weer op zit, is het tijd om weer eens stil te staan bij je eigen gezondheid.
Laat je inspireren door verschillende workshops, zoals over positieve gezondheid, valpreventie, gezonde voeding en bewegen. Onder begeleiding van geschoolde sportcoaches en fysiotherapeuten kun je een aantal beweegtesten doen, waarbij je per onderdeel een persoonlijk advies meekrijgt.
Ook is er een informatiemarkt met stands over bewegen vanaf je 45ste, bewegen met een beperking en over gezonde voeding. Je kunt in gesprek met een huisarts, een professional van de GGZ, met het seniorennetwerk en meer.
Inschrijven is niet nodig, je kunt komen wanneer het je uitkomt. Bovendien is het een markt, kijk en kom halen wat je zelf interessant vindt. Het is geheel vrijblijvend. Niets hoeft, alles mag. Kom gezellig langs. We zien u graag in café Ome Toon, Biestsestraat 38 c in Biest-Houtakker.
